http://www.jeanpierrenucci.com/categorie-10627092.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Réflexions" du blog "Coaching sportif, coach sportif, gestion de la fatigue, gestion du stress, course à pieds" fr http://fdata.over-blog.net/2/26/58/65/avatar-blog-1062959835-tmpphp8lsCst.jpeg http://www.jeanpierrenucci.com/categorie-10627092.html Wed, 08 Feb 2012 03:43:40 +0100 Wed, 08 Feb 2012 03:43:40 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.jeanpierrenucci.com Réflexions http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.jeanpierrenucci.com/article-la-performance-dans-la-performance-57353907.html Sun, 19 Sep 2010 20:33:00 +0200 cbabf0600be33798b1fc95e56e53a6f6 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-la-performance-dans-la-performance-57353907-comments.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-dialogue-avec-mon-nutitionniste-51279116.html
Au cours de l'entretien : - Vous me suggérez de manger moins mais qu’est ce que cela veut dire au juste ? - Nous en avons parlé lors de notre dernier entretien. - Oui, c'est vrai, mais vous savez depuis que l'on s'est vu je ne mange presque plus rien. - Vraiment ? - J’admets volontiers faire[...]]]> Sat, 29 May 2010 13:21:00 +0200 ac63d03cdc165a04ca23aac9df39a744 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-dialogue-avec-mon-nutitionniste-51279116-comments.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-le-vo2max-50987981.html
Le volume d’oxygène maximal (Vo2max) s’exprime en ml/kg/min. C’est un paramètre physiologique qui prend en compte, en millilitre, la quantité d’oxygène consommée à l’effort par kilo de poids du corps et par minute. Plus simplement, il correspond à la quantité maximale d’oxygène que peut[...]]]> Mon, 24 May 2010 17:15:00 +0200 d932b0485c9a5d2e4e1ca19f7f2b29f3 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-le-vo2max-50987981-comments.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article--cinq-gars-a-la-une--37381926.html
Au départ une équipe de mousquetaires perdue dans la foule de joggeurs anonymes ce dimanche 11 octobre 2009 déroulant les kilomètres avec l’envie de réaliser un bon résultat. A l’arrivée, cinq sportifs complètement vidés par l’épreuve vécue. L’apprentissage de la compétition c’est avéré plus[...]]]> Mon, 12 Oct 2009 08:18:00 +0200 90236ab125aef817ee6c97bc9c89d3ed Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article--cinq-gars-a-la-une--37381926-comments.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-29336287.html
J’ai appris au cours de mes études sportives qu’il existait « trois filières énergétiques ». La filière anaérobie a lactique, la filière anaérobie lactique et la filière aérobie. Autrement dit, trois métabolismes différents susceptibles de fournir aux muscles sollicités l’énergie nécessaire à[...]]]> Sun, 22 Mar 2009 17:37:00 +0100 11db435ae0c27a3998743c1d6158610f Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-29336287-6.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-28513051.html Sun, 01 Mar 2009 19:16:00 +0100 9422e012d0152c67e023f5db7eae14af Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-28513051-6.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-27931926.html
L’allure de course représente une des inquiétudes qui hante légitimement la personne qui s’engage dans une épreuve de fond. Fondamentalement cette crainte s’évanouit par, à peu de choses près, la connaissance de la vitesse idéale qui doit la conduire jusqu’au bout de son périple. C’est, bien[...]]]> Sat, 14 Feb 2009 16:34:00 +0100 0d8d52d6f85884c529e4cfe3aff5c3b1 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-27931926-6.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-25134594.html Tue, 25 Nov 2008 14:43:00 +0100 46d0d42c3e65353991494b478345e478 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-25134594-6.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-24197342.html
Au cours de l'entretien : - Vous me suggérez de mangez moins mais qu’est ce que cela veut dire au juste ? - Nous en avons pourtant déjà parlé lors de notre dernier entretien. - Oui, c'est vrai, mais vous savez depuis que l'on s'est vu je ne mange presque plus rien. - Vraiment ? - J’admets[...]]]> Tue, 28 Oct 2008 21:45:00 +0100 362a8314e407f597a67af8b066d4efde Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-24197342-6.html#anchorComment http://www.jeanpierrenucci.com/article-24122110.html
Pourquoi Henri qui n’a jamais été sportif dans sa jeunesse réalise-t-il de meilleurs chronos que Paul qui a toujours eu la réputation d’être un bon sportif ? Henri chez lui une fois la course terminée : - Chérie ! Chérie ! Tu te rends compte je suis allé plus vite que Paul ! Tu te rends compte,[...]]]> Sun, 26 Oct 2008 19:13:00 +0100 80a5649784b6044c470b0f916214a630 Réflexions http://www.jeanpierrenucci.com/article-24122110-6.html#anchorComment